健康小程序，拒绝久坐、从我做起

而且指定时间提醒一次，久而久之就会习惯跳过休息。“小助手”的思路就是使用简单，而且完全交给用户选择，如果你没有选择休息，接下来也不会再提醒，软件不会自动启动，也不会自动设置提醒，当你在想休息的时候，需要自己设置提醒时间，一切取决与用户的自制力。